Znáte ten pocit bezmoci, když vaše dítě začne v noci pokašlávat a vy váháte, jestli už vytahovat sirupy z lékárny, nebo ještě počkat? Moje známá pediatrička mi jednou s úsměvem řekla: „Příroda není s lékárnou v boji, jsou to spojenci.“ Pak vzala list papíru a sepsala mi seznam, který by podle ní měla mít po ruce každá rodina v Česku.
Nejde o zázračné léky, ale o věci, které naše babičky běžně používaly a my jsme na ně v záplavě barevných krabiček tak trochu zapomněli. Tady je soupis, který u nás doma zachrání 90 % běžných dětských bolístek.
Základní lékárnička z přírody: Co mít v zásobě?
Důležité je mít tyto věci připravené dřív, než přijde první rýma. Až se děti vrátí ze školky s „bacilem“, nebudete mít čas běhat po bylinkářstvích.
- Heřmánek: Na zklidnění, bříško a lepší spánek.
- Meduňka: Když je dítě neklidné nebo nemůže zabrat.
- Mateřídouška: Naprostý král v boji proti kašli.
- Lípa: Nejlepší společník při horečce a pocení.
- Šípek nebo rakytník: Přírodní nálož vitamínu C, která chutná i těm nejmenším.
- Kvalitní med: Ale pozor, až od jednoho roku věku!
Tři čaje, které fungují lépe než magie
Všimla jsem si, že v českých domácnostech se často dělá chyba v přípravě. Bylinky se nesmí spařit úplně vařící vodou, jinak ztratí to nejcennější.
1. Lipový čaj na „vypocení“
Ideální, když se dítě cítí pod psa. Jednu lžičku květů zalijte 200 ml horké vody a nechte 10 minut louhovat. Podávejte teplé a šup pod peřinu. Lípa krásně uvolňuje dýchací cesty a podporuje pocení.
2. Mateřídouška proti kašli
Pokud dítě trápí suchý kašel, sáhněte po mateřídoušce. Půl lžičky na malý šálek stačí. Můžete přidat lžičku medu, pokud už je dítě starší jednoho roku. Mimochodem, ta vůně uklidňuje i unavené rodiče.
3. Heřmánek pro klidné bříško
Funguje skvěle i u kojenců od 6 měsíců (v malých dávkách, cca 1–2 lžičky). Pomáhá při nadýmání a nepohodlí při růstu zoubků.
Domácí „zázrak“: Měsíčková mast
Tohle je věc, kterou v praktikuji už roky. Místo drahých krémů z drogerie si vyrobte vlastní olej na opruzeniny a škrábance. Je to jednodušší, než si myslíte.
Stačí naplnit sklenici do třetiny sušeným měsíčkem, zalít kvalitním olivovým olejem a nechat dva týdny na slunném místě (třeba na parapetu). Pak přecedíte přes plátýnko a máte nejčistší regenerační přípravek, jaký si lze představit. Pokud chcete hustší konzistenci, stačí ve vodní lázni přimíchat kousek včelího vosku.
Na co si dát pozor (hranice mezi bylinkou a lékařem)
Ale pozor, je tu pár věcí, které pediatři zdůrazňují jako kritické. Nikdy nedávejte med dětem mladším 12 měsíců – hrozí riziko botulismu, což je velmi vážná věc. Stejně tak buďte opatrní s éterickými oleji přímo na kůži u miminek.
Kdy je čas zavřít bylinkářství a volat doktora?
- Pokud horečka přesáhne 38,5 °C (u kojenců 38 °C).
- Když dítě odmítá pít a je apatické.
- Pokud se kašel nebo rýma nelepší ani po týdnu.
- Při potížích s dýcháním.
Bylinky nejsou náhradou moderní medicíny, ale její úžasnou podporou. Vědět, kdy stačí šálek teplého čaje a kdy je potřeba odborník, je ta pravá rodičovská intuice.
Máte také svůj osvědčený domácí recept, který u vás doma při nachlazení nesmí chybět?
