Většina z nás v Česku vnímá koupel jen jako rychlou hygienickou rutinu mezi prací a spaním. Jenže právě tento automatický zvyk nás odpojuje od vlastní intuice a zbytečně prohlubuje stres, který se nám v těle ukládá celý týden. Stačí přitom…
Snažila jsem se cvičit, jedla jsem „zdravě“, ale pneumatika kolem pasu se mě držela jako klíště. Moje lékařka mě varovala, že tenhle viscerální tuk není jen estetický problém, ale tichý zabiják, který obaluje orgány a vyvolává v těle zánět. Musela…
Vaříte v malém bytě a pak ještě tři dny cítíte smaženou cibuli v ložnici? Většina z nás to řeší nákupem drahých digestoří, které jen hučí, polykají elektřinu a jejich filtry stojí jmění. V pařížských interiérech přitom sází na trik za…
Možná to znáte: vyčistíte si zuby, použijete nit, a přesto máte pocit, že váš dech není úplně v kondici, nebo vás trápí citlivé dásně. Mnoho z nás tento problém řeší drahými ústními vodami plnými chemie, které pálí v ústech. Přitom…
Možná to znáte: koupíte si v galanterii nebo v domácích potřebách ostré nůžky, a po roce s nimi máte problém ustřihnout i čistou nit. Přitom v prestižních salonech vysoké krejčoviny používají mistři stejné nástroje i dvě desetiletí, aniž by ztratily…
Každou noc to bylo stejné. Budík nastavený na 6:30, ale já otevírám oči ve 4:15. Někdy ve čtyři. Ležím, koukám do stropu a v hlavě mi běží seznam úkolů, zatímco spánek je nenávratně pryč. Myslel jsem si, že prostě stárnu…
Možná to znáte taky. Nedělní oběd skončí, hosté odejdou a v kuchyni zbude hromada mastného nádobí a připečené pekáče. Roky jsem automaticky sahala po barevných lahvičkách z reklam, ale výsledek byl vždy stejný: spotřebovala jsem půl litru přípravku a moje…
Možná to znáte taky. Koupíte si moderní šicí stroj, hýčkáte ho, a po dvou letech začne motor podivně hučet nebo se zadrhávat nit. V profesionálních dílnách přitom ty samé stroje běží desítky let bez jediné vážné poruchy. Většina lidí si…
Bolest hlavy byla mým neustálým stínem. Stres v práci, ztuhlá šíje a než jsem se nadála, rána v tlapách mi opět třeštila hlava. Moje řešení? Běžně tři až čtyři tablety růžového štěstí týdně. Jenže pak se začal ozývat žaludek a…
Znáte ten pocit, kdy se i po lehké porci cítíte, jako byste spolkli balvan? Nadýmání, těžkost a náhlý propad energie těsně po obědě se v Česku staly téměř národní normou. Často to přisuzujeme stresu nebo věku, ale pravda je mnohem…
