Přišel jsem na kontrolu paměti. Je mi 58 let a občas zapomínám jména nebo kde mám brýle – prostě klasika. Po sérii testů mi lékař řekl, že jde o běžné změny věkem, ale pak se zeptal na jednu zásadní věc:…
Když lékař mé mámě oznámil diagnózu osteoporózy, znělo to jako ortel. V 62 letech se dozvěděla, že její kosti jsou křehké „jako houba“, i když se celý život cítila zdravá. Většina lidí si myslí, že po šedesátce už hustota kostí…
Možná to znáte taky: uvaříte velký hrnec rýže k obědu a zbytek necháte stát na plotně, abyste ho večer jen rychle ohřáli v mikrovlnce. Dělá to tak skoro každý, ale právě tahle banální chyba může za nepříjemné střevní potíže, které…
Možná si myslíte, že jde o zdvořilostní fráze nebo nevinné poznámky u ranní kávy v kanceláři. Psychologové však varují, že právě tyto nenápadné věty fungují jako rentgen do vaší povahy. Pokud se naučíte číst mezi řádky, zjistíte o lidech ve…
Seděla jsem v ordinaci a sebevědomě popisovala svou rutinu: mytí třikrát denně, vysoušení lihem a pravidelné „čištění“ pórů před zrcadlem. Doktorka odložila pero, zhluboka se nadechla a položila mi otázku, která mi změnila pohled na moji pleť: „Kdo vám tohle…
Znáte ten pocit, kdy se v lednu probudíte s nepříjemným škrábáním v krku a víte, že vás čekají dva týdny úmorného kašle? Moje lékárnička v tu chvíli obvykle praská ve švech drahými sirupy z reklamy. Jenže letos mě navštívila máma,…
Možná ho znáte z cest po Jižní Americe nebo z polic specializovaných bylinkářství v Praze či Brně. Zatímco my v Česku při pálení žáhy saháme po jedlé sodě nebo pilulkách z lékárny, Brazilci mají v záloze Espinheira-santa. Tento stromek se…
Když jsem byla malá, babička vařila tymiánový nebo mateřídouškový čaj při každém náznaku rýmy. „Je to malý zázrak,“ říkávala, zatímco do hrnečku nalévala vonící tekutinu. Tehdy mi to přišlo jako prostá babská rada, ale po letech jsem se k tomuto…
Celé léto se o ni staráte, zaléváte a těšíte se na první kousnutí. Pak ale přijde zklamání – řepa je hořká, tuhá a prakticky nepoživatelná. Není to náhoda ani špatná odrůda, ale jasný signál, že rostlina prošla v českých horkých…
Většina z nás po probuzení automaticky sahá po telefonu, abychom zkontrolovali zprávy. Přitom stačí jeden pohyb rukou směrem k okenní klice, který má na naše tělo i psychiku mnohem silnější vliv než ranní káva. Pokud necháváte ložnici „zakonzervovanou“ až do…
