Moje tchyně si nedávno zoufala: „Vůbec nechápu, co se děje. Celé jaro jsem poctivě hnojila dřevěným popelem, a přesto mi borůvky žloutnou, hortenzie nekvetou a brambory jsou samý strup.“ Stačil mi jeden pohled na její zahradu a bylo jasno. Udělala…
Máte pocit, že i když cvičíte, vaše břicho vypadá stále vypoukle, nebo vás trápí neustálé bolesti zad? Možná nebojujete s tukem, ale s diastázou, kterou nevhodný pohyb v posilovně paradoxně zhoršuje. Pokud chcete břišní stěnu skutečně „uzavřít“, musíte pochopit, že…
Pamatuji si, jak jsem jako kluk sledoval dědu, jak se v rukavicích prodírá křovím u lesa a sbírá ty obyčejné zelené listy. Tehdy mi to přišlo jako úsměvné bláznovství starého muže. Dnes, když se v březnu cítím jako vybitá baterie,…
Kupujeme si chytré televize za desítky tisíc, ale ty skutečné poklady, které nám každý den vrací drahocenné minuty života, často považujeme za zbytečný luxus. V českých domácnostech, kde se stále ještě drží mýtus, že poctivá práce se musí dělat ručně,…
Znáte ten pocit, kdy se blíží rodinná oslava nebo návštěva přátel a vy trávíte poslední minuty v kuchyni ve stresu? Většina z nás dělá tu chybu, že připravuje pohoštění těsně před podáváním. Přitom jedno z nejlepších jídel chutná nejlépe, když…
Možná to znáte taky: přijdete na pískoviště, zavoláte „Jakube!“ a otočí se pět dětí s jejich tatínky. Masová popularita několika desítek jmen vytvořila v českých třídách situaci, kdy se děti musí rozlišovat příjmením nebo přezdívkami. Pokud se chcete vyhnout tomuto…
Seděl jsem v ordinaci se známou stížností: „Cítím se pod psa, ale nevím proč.“ Škrábání v krku, věčná únava a trávení jako na houpačce. Můj lékař se tehdy jen usmál a místo receptu na drahé doplňky stravy mi poradil kombinaci…
„Červená řepa? Fuj!“ To je standardní reakce mých dětí na cokoli, co je červené a roste to v zemi. Tentokrát jsem ale zvolila jinou taktiku. Postavila jsem před ně talíře s zářivě růžovým krémem a neřekla ani slovo. Když se…
Většina z nás je vnímá jen jako „živé sekačky“ nebo zdroj vlny na svetry. Ale v momentě, kdy se ovci podíváte do očí, zjistíte, že se v nich skrývá mnohem víc, než jen prázdný pohled. Ve své praxi jsem zjistil,…
Představte si obrazovku, která je menší než poštovní známka, a přesto na ní běží film ve vysokém rozlišení. Možná si říkáte, že je to jen drahá hračka pro sběratele, ale pravda je mnohem fascinující. Tento technologický extrém totiž určuje, jak…
