Většina z nás si sýr vybírá podle chuti nebo ceny, aniž by tušila, jak dramatický dopad má toto rozhodnutí na naše cévy. Zatímco jeden druh může nenápadně zvyšovat krevní tlak, jiný funguje téměř jako přírodní lék. Nová studie kardiovaskulárního týmu…
Stalo se vám někdy, že jste v práci nebo ve vztahu udělali drobnou chybu, raději ji přešli mlčením a doufali, že se na ni zapomene? Jenže místo klidu se začal nabalovat sněhová koule problémů. Starověký myslitel Konfucius kdysi řekl: „Člověk,…
Zvonění budíku pro mě bylo jako trest. Přestože jsem v posteli strávil poctivých osm hodin, ráno jsem se cítil, jako by mě přejel parní válec. Káva byla jedinou nadějí, jak přežít dopoledne, a víkendové dospávání situaci jen zhoršovalo. Měl jsem…
Stalo se vám někdy, že jste měli pravdu, ale v hádce jste ji nedokázali prodat? Stačí pár nešťastně zvolených slov a z konstruktivní debaty se stane boj o ego, kde vítěz neexistuje. Klíč k přirozené autoritě přitom neleží v hlasitosti…
Můj otec měl vážné problémy se srdcem a lékař mu tehdy řekl jasně: „Žádná vejce, mají příliš mnoho cholesterolu.“ Tuto radu jsem slepě přijal a držel se jí tři desetiletí. Celých 30 let jsem si dopřál maximálně dvě vejce týdně,…
Možná jste si všimli, že vaše oblíbená pokojovka vypadá unaveně, i když ji zaléváte přesně podle návodu. Často totiž problém není v listech, ale hluboko v substrátu, kam nevidíme. Tady v Česku máme „tchýnin jazyk“ (Sansevieria) v téměř každém obýváku…
Před osmi lety jsem začínal s jedinou sazenicí koupenou v hobbymarketu. Dnes se můj skleník proměnil v laboratoř chutí, kde vedle sebe rostou masité papriky pro děti i plody, které dokážou rozplakat i dospělého chlapa. Za tu dobu jsem zjistil,…
Možná to znáte: vytáhnete prádlo z pračky, ale místo svěžesti cítíte podivnou tuhost a vaše kůže po obléknutí začne svědit. Většina z nás totiž v dobré víře dělá chybu, která ničí vlákna i naše zdraví. V českých domácnostech se zažitý…
Celý život nám opakovali to samé: „Nech ta dvířka otevřená, ať to větrá a nesmrdí.“ Dělal jsem to tak deset let, dokud mi do bytu nepřišel servisák opravit vytahané těsnění. Ten se na moji dokořán otevřenou pračku podíval a jen…
Znáte ten pocit, kdy drhnete spáry mezi dlaždicemi až do úmoru, a výsledek je i tak šedivý? Plíseň a černé tečky v koupelně nejsou jen estetický problém, ale tichý nepřítel, který se v českých koupelnách drží kvůli vysoké vlhkosti a…
